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把雞蛋炒得滑嫩需掌握的小技巧 炒蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析( 二 )


附: 雞蛋中加水淀粉可以使雞蛋口感更爽滑 。

把雞蛋炒得滑嫩需掌握的小技巧 炒蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析


做法六
1. 將黃瓜洗凈,去蒂,劈為兩半,斜刀切成片;
2. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散;
3. 炒鍋放火上,加入豬油20克,熱后先將蛋液倒入炒熟;
4. 推至鍋邊,加入豬油,下蔥末熗鍋;
5. 投入黃瓜片,同雞蛋一起炒勻,烹入料酒,加少許水;
6. 最后放入精鹽、味精、勾芡,出鍋裝盤即成 。
做法七
1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;
2、將雞蛋磕入碗內(nèi),用筷子攪勻;
3、鍋內(nèi)加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;
4、鍋內(nèi)另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;
5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時(shí),放入味精和炒好的雞蛋;
【把雞蛋炒得滑嫩需掌握的小技巧 炒蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析】6、翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成 。

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