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吐司的創(chuàng)意吃法 讓孩子吃得健康有美味

【吐司的創(chuàng)意吃法 讓孩子吃得健康有美味】早晨匆忙,很多媽媽都喜歡買點“吐司”涂上果醬給孩子吃 。但吃久了以后,孩子就覺得口味沒什么變化,也就不愛吃了!今天360常識網(wǎng)就來分享5種吐司的創(chuàng)意吃法,相信孩子一定會喜歡!

吐司的創(chuàng)意吃法 讓孩子吃得健康有美味


1、雞蛋色拉三明治
這款雞蛋色拉三明治三明治好吃、簡單又便宜,只要把水煮蛋切碎以后拌入適量的現(xiàn)磨黑胡椒、鹽和蛋黃醬,再抹在吐司上就可以開動啦!
這個真的完全零難度,而且材料又隨手可得,不過可千萬不要小看它的魅力啊!香濃又美味,而且只要幾分鐘就能完成了,很適合當作早餐或是下午茶,雖然很好吃,但也別吃太多啊!因為這個卡路里有點高…想要健康一點,也可以加入一些切碎的小黃瓜,會讓味道會更清新!
吐司的創(chuàng)意吃法 讓孩子吃得健康有美味


2、簡易吐司披薩
如果家里有一些吃剩的香腸、蔬菜、玉米粒、青豆和罐頭之類的食材,搭配這款吐司披薩最棒了!基本上什么食材都百搭??!只不過不要挑選水份過高的食材,不然怕會造成吐司的底部不酥脆 。
步驟1:在吐司上面抹一層“披薩醬”或是“蕃茄醬”
步驟2:在涂好醬的吐司上均勻鋪上一層吉士絲
步驟3:鋪上一層義大力香腸、魚肉和青豆 (如果加上甜椒和玉米粒顏色會更漂亮!)
步驟4:最后在最上面再鋪上一層吉士絲,接著灑上現(xiàn)磨的海鹽和黑胡椒
步驟5:把烤箱用 180 度預熱,把步驟4的成品放在鋪好鋁箔紙的烤盤上,然后送入烤箱中,上下火大約烤 10 分鐘就可以了!在烤的當中記得還是要稍微觀察一下吐司的上色情況哦!
吐司的創(chuàng)意吃法 讓孩子吃得健康有美味


3、吉士雞蛋烤吐司
步驟1:在距離吐司邊緣約 1.5 公分的地方用刀“輕輕的”劃出一個正方形,下刀一定要輕,不可以直接切到底把吐司弄破!
步驟2:把上個步驟劃出的正方形范圍內的吐司用湯匙壓扁,只要壓出一個凹槽就可以了 。
步驟3:在壓出的凹槽內打進一個雞蛋,這個步驟一定要小心,可別讓雞蛋滑出凹槽??!
步驟4:在蛋和吐司之間的接合的地方加上一層吉士絲 。
步驟5:用 180 度把烤箱預熱,接著把步驟4的成品放在鋪好鋁箔紙的烤盤上,然后送入烤箱上下火烤大約 10 分鐘 。這款吐司料理沒有一定需要多少溫度或多久時間才可以,基本上只要烤到吉士融化就可以了!如果敢吃的話也可以把蛋烤成太陽蛋的熟度哦!
步驟6:出爐之后感快趁熱灑上現(xiàn)磨的黑胡椒和海鹽就可以開吃啦!
吐司的創(chuàng)意吃法 讓孩子吃得健康有美味


4、美味吐司邊
像第一款的雞蛋色拉三明治,我們就有做去邊的動作,那剩下的吐司邊該怎么辦呢?干干的又沒什么味道……可是丟掉又好可惜哦!如果有這個困擾的話,不妨試試這款吐司邊料理吧!
步驟1:把吐司邊切成大約 5公分的長度,在平底的不沾鍋里放入一小塊奶油加熱融化,然后加入吐司邊用小火稍微煎一下,等到吐司邊變的酥脆就可以起鍋了!
步驟2:在保鮮盒中加入你喜歡的調味料 (辣椒粉、胡椒粉、鹽、大蒜粉、吉士粉) 當然口味可以依照個人喜好去調整!
步驟3:倒入煎好的吐司邊 。
步驟4:把蓋子蓋好之后輕輕的搖晃均勻 。
完成啦!這咸咸、酥脆的口感真是太棒了~~~
吐司的創(chuàng)意吃法 讓孩子吃得健康有美味

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