檸檬不宜經常食用 ， 如果長時間飲用檸檬水 ， 或者食用檸檬 ， 酸性物質對腸胃會造成刺激 ， 引起反胃、惡心的癥狀 ， 影響腸道健康 。因此 ， 要適量食用檸檬 ， 切不可大量、過度的食用 ， 對身體沒有好處 。
檸檬富含多種微量元素和維生素 ， 適量的飲用些檸檬水 ， 能給身體帶來許多好處 ， 還能幫助腸胃消化 。適量的喝些檸檬水 ， 能起到減肥的效果 ， 但是對于本身腸胃就不好的人群 ， 喝檸檬水更容易加重體內酸性 ， 不利于病情恢復 ， 尤其是空腹的情況下 ， 更不宜飲用檸檬水 。
【檸檬的禁忌】一般檸檬用來泡水喝 ， 當然 ， 有些人會直接食用檸檬 。在飲用檸檬水的時候 ， 不少人都喜歡在檸檬水中加入些冰塊 ， 這種檸檬水要適量喝 ， 因為冰塊的脆性和低溫會造成牙齒破裂 ， 從而導致牙釉質的表面出現微小的裂紋 ， 影響牙齒健康 。
喝完檸檬水要記得刷牙 ， 如果不注意清潔牙齒 ， 就會造成牙齒表面受損變得粗糙 ， 讓牙齒變得極為脆弱和敏感 。此外 ， 檸檬不能和海鮮類的食物一起食用 ， 還有牛奶以及胡蘿卜都不能同食 。
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