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如何了解自己

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如何了解自己


了解自己的方法：
1、通過(guò)自我觀察了解自己 。我們對(duì)自己各種身心狀態(tài)和人際關(guān)系等的了解，即生理自我、心理自我和社會(huì)自我 。如自己的身高、外貌、體態(tài)、性格、自己與他人的關(guān)系等方面的了解；
2、通過(guò)他人評(píng)價(jià)了解自己 。在了解自己的過(guò)程中，我們要主動(dòng)向他人了解自己 。我們要虛心聽(tīng)取他人的評(píng)價(jià)，同時(shí)又要客觀、冷靜地分析他人的評(píng)價(jià)，以便我們從多角度來(lái)了解自己；
3、通過(guò)社會(huì)比較了解自己 。自我觀察和他人評(píng)價(jià)難免會(huì)有各自的主觀投射，因此，我們可以通過(guò)合理的社會(huì)比較更好地了解自己；
4、通過(guò)社會(huì)實(shí)踐了解自己 。我們可以通過(guò)參加各種活動(dòng)，根據(jù)各種活動(dòng)過(guò)程與結(jié)果來(lái)了解自己 。通過(guò)具體的活動(dòng)分析自己的表現(xiàn)及成果，更加客觀地了解自己；
【如何了解自己】5、通過(guò)反思總結(jié)了解自己 。我們還需要經(jīng)常反思和總結(jié)自己 。多寫(xiě)日記多記錄自己，及時(shí)歸納和善于總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，更好地把握生理自我、心理自我和社會(huì)自我 。

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