從此，每年八月十五這一天，江南家家戶戶流傳著八月半吃老南瓜燒糯米飯的風俗4西瓜 中秋佳節(jié)，陜西人不論貧富，必食西瓜，西瓜還要切成蓮花狀，它作為解暑良品，性寒涼，糖多，能清熱瀉火，具有寬中下氣利尿治血 。
南瓜有除濕祛蟲退熱止痢補中益氣潤肺安胎的功效江南各地過中秋節(jié)，一般人都吃月餅，也有人家吃南瓜燒糯米飯的風俗吃田螺 螺肉營養(yǎng)豐富，而所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質，因此，食田螺可明目吃芋頭 。
【中秋節(jié)吃米飯可以嗎】1吃月餅 中秋吃月餅，是我國流傳已久的傳統(tǒng)風俗風清月朗桂香沁人，家家嘗月餅賞月亮，喜慶團圓，別有風味月餅作為一種形如圓月，內含佳餡的食品，在北宋時期就已出現詩人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月 。
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