草莓和車(chē)?yán)遄邮强梢砸黄鸪缘?，兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不相克，一起吃對(duì)人體的的負(fù)面影響不是很大 。車(chē)?yán)遄訉儆谄珶嵝缘氖吖?，草莓屬于偏寒涼的蔬果，兩者同食，可以互相中和性?。
車(chē)?yán)遄雍写罅康木S生素、礦物質(zhì)，有嫩膚、潤(rùn)膚的功效，還有一定的美容養(yǎng)顏的功效，加上車(chē)?yán)遄又泻写罅康蔫F元素，在一定程度上還可以改善面部氣色 。
車(chē)?yán)遄雍筒葺卸己写罅康纳攀忱w維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，起到一個(gè)緩解便秘，促進(jìn)排便的作用 。
【草莓和車(chē)?yán)遄幽芤黄鸪詥帷?/strong>車(chē)?yán)遄雍筒葺卸己写罅康暮}卜素，這些成分可以促進(jìn)維生素a的合成，起到一個(gè)保護(hù)視力的作用 。
車(chē)?yán)遄痈缓罅康幕ㄇ嗨?，這些物質(zhì)是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可以在一定程度上延緩細(xì)胞的衰老 。
車(chē)?yán)遄雍筒葺m然可以一起吃，但是兩種食物不建議多吃 。一般來(lái)說(shuō)，車(chē)?yán)遄右惶斐允畟€(gè)就可以了，這種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值本身就很高，另外，草莓一天吃一百五十克就可以，太多了，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量 。
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