平時一次可以將黑芝麻和大米多炒一些將黑芝麻和炒米放在一起不放水打成粉狀，吃的時候放水?dāng)嚦上『隣罘盘侵笳吵砭涂梢粤?，很方便的方法四也可以將炒好的黑芝麻打成粉狀超市里也有現(xiàn)打現(xiàn)賣的黑芝麻粉，更方便 。
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