的海帶切段，放到牛肉湯里牛肉切成粗絲也放到湯里煮啊煮啊等到海帶熟了很軟很軟放入蒜泥和醬油沒有鮮味的那種煮一會就好了 做法2 1同做法1 2泡好的海帶切段和蒜泥，香油 。
這是很簡單 又有營養(yǎng)的 過生日換季節(jié)的時候吃 可以預防 營養(yǎng)不良 感冒 不適應的癥狀 材料海帶湯自然海帶是主角，做韓國菜多放蔥和蒜，今天也用，還有里脊肉用的是天然型海帶，非人工養(yǎng)殖的那種很厚很綠的那種海 。
海帶一般煮15分鐘以上，就熟了，但是吃火鍋的話，多煮一會兒，也可以 。
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