多吃堿性水果對我們身體有好處 ， 因為我們?nèi)梭w大多都呈酸性 ， 人體最好是達(dá)到弱堿性 ， 那么可以通過吃堿性的食物來中和一下 ， 堿性水果不僅能中和酸性 ， 而且又補充了維生素 。常見的堿性水果有：
1、寒性堿性水果：獼猴桃 。獼猴桃含有大量的營養(yǎng)元素 ， 也是堿性的水果 ， 只不過是寒性的 ， 所以我們在吃獼猴桃的時候要注意 ， 最好不要早上空腹吃；
2、涼性堿性水果：梨 。梨子水分含量大 ， 解渴效果好 ， 是屬于涼性堿性水果；
【咸性水果有哪些】3、平性堿性水果：橘子 。橘子雖然和橙子 只有一字之差 ， 可是類別不一樣的 ， 橘子是平
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