女性皮膚溫度通常比男性的溫度要低，因此，女性比男性更怕冷，但是比男性更耐熱 。女性的表皮毛細(xì)血管收縮會(huì)導(dǎo)致肌膚的溫度低于正常男性的皮膚溫度，假設(shè)女性的皮膚溫度為36度，那么男性的溫度要低于35度或者是高于37度 。
一般來(lái)說(shuō)，洗澡水控制在37度到42度比較合適，如果比這個(gè)溫度低，很容易引發(fā)感冒，如果比這個(gè)溫度高，很容易燙傷肌膚 。
夏天洗澡的時(shí)候，不要貪涼，這樣可以避免寒氣進(jìn)入體內(nèi)，引起感冒，如果是冬天，泡澡的水的溫度可以升高一些，但是不要超過(guò)四十五度 。
洗澡的時(shí)間不適合太長(zhǎng)，尤其是青少年，一般不建議超過(guò)半個(gè)小時(shí)，洗澡的時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚很容易脫水，這個(gè)時(shí)候，人更容易疲勞 。
飯后不建議立刻洗澡，因?yàn)槌酝觑堉笙丛?，?huì)讓消化道的血流量減少，這樣會(huì)妨礙消化和吸收，容易導(dǎo)致腸胃不適 。
洗澡的次數(shù)也不要太頻繁，這樣會(huì)讓肌膚表面的油脂還有正常寄生在肌膚表皮的保護(hù)性菌群洗掉，傷害肌膚的角質(zhì)層 。
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