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葉酸的食物有哪些

【葉酸的食物有哪些】

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菠菜、南瓜、胡蘿卜、草莓、櫻桃等 。葉酸是一種水溶性維生素,因其在綠葉中含量豐富而得名,又稱蝶酰谷氨酸 。自然界有幾種形態(tài),其母體化合物由蝶啶、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸組成 。

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