1、注意蜂王漿食用時間 ， 一般是早餐前30分鐘到1小時 ， 晚上入睡前30分鐘左右食用 ， 早晚各一次 。
【如何食用蜂王漿】2、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服 ， 慢慢咽下 ， 使人體充分吸收 。不可用熱開水沖服 ， 否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失 。如不適應蜂王漿的味道 ， 可用蜂蜜2份 ， 鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服 ， 與蜂蜜蜂花同時食用也行 ， 但最好是單獨食用 。
3、蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健 ， 日服劑量10克 ， 中老年人保健 ， 日15到20克 ， 初服者在5克左右 ， 無不適后即可增加用量 ， 醫(yī)治一般疾病者 ， 日服15到20克 ， 重癥和頑癥日服25到30克 ， 不過要長期堅持 ， 不宜間斷 ， 往往幾個月或半年才能見效 。間斷食用不會取得理想效果 。
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