【三紅湯是哪三紅】三紅湯的三紅是紅豆、紅棗、花生 。其中，大棗味甘性溫，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣和氨基酸等營養物質，能健脾益氣，促進氣血生化 。紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，具有強大的補血功能；花生含有不飽和脂肪酸、維生素K、鋅、B族維生素、維生素C、鈣、蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E和多種氨基酸，能補充人體日常生理需要 。
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