【吃新鮮龍眼有什么好處】龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K含量較高 。具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用 。經(jīng)常吃桂圓可以讓皮膚更加細(xì)膩有光澤 。桂圓的營養(yǎng)價(jià)值在水果中名列前茅，自古以來就被視為絕佳的滋補(bǔ)品 。
龍眼，無患子科龍眼屬植物 。常綠喬木，通常高10米以上；小枝粗壯，被微柔毛，散布的蒼白的皮孔 。葉柄15~30厘米或更長；小葉4~5對(duì)，薄革質(zhì)，長圓狀橢圓形到長圓狀披針形，兩側(cè)常不對(duì)稱；葉柄長度通常不超過5毫米 ?；ㄐ虼笄叶喾种Γ换ü６?；萼片近革質(zhì)，三角狀卵形；花瓣乳白色，披針形，近等長于萼片，只在外面被微柔毛；花絲短，有剛毛 。果實(shí)近球形，通常黃褐色或有時(shí)灰黃色，外表稍粗糙，或具小凸小瘤；種子暗褐色，明亮，全部被肉質(zhì)假種皮包裹 。春夏開花，夏季結(jié)果 。
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