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1、組方黑牛髓地黃葉白蜜各等份制法將三者混勻，置入瓷器內(nèi)，放于鍋中，文火煮熟，空腹時(shí)舀一匙，每日隨意服用功用黑牛髓能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌悅面，地黃汁可壯陰益精，“五臟內(nèi)傷不足，通血脈，益氣力，利耳目”白蜜為百花之精髓；鮮地黃的葉子還做成各種保健食品，療效一點(diǎn)也不比地下部分的地黃根差，而且味道還很好由于地黃花種子屬于溫性，地黃根屬于寒性，所以地黃葉子介于兩者之間，就比較平和，適合大多數(shù)人食用地黃葉入肺肝腎經(jīng)，具有走表；地黃藥用部位是根，根鮮用或烘干至八分干煎服或鮮品倒汁入藥地黃葉藥效就很小甚至沒(méi)有了可以作為野菜來(lái)各種吃，如果想利用他的藥性，可以用熱水燙一下，加點(diǎn)佐料拌一下吃味道就不知道了；減肥食譜一早餐豆?jié){一碗全麥面包兩片雞蛋一個(gè) 中餐腐乳空心菜皮蛋拌豆腐醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐素炒西胡蘆蝦米燒冬瓜腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟黃瓜。

2、建議如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時(shí)間慢跑半個(gè)小時(shí)，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量第三名罐裝果汁每天喝一罐500ml，熱量255cal，一年發(fā)胖12公斤明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質(zhì)，但；在日常生活中有多種不同的使用方法，新鮮的地黃葉可以炒著吃，也可以做涼拌菜，而干燥以后的地黃葉則能用來(lái)煮水或煲湯喝鮮地黃的葉子還做成各種保健食品效果一點(diǎn)也不比地下部分的地黃根差，而且味道還很好由于地黃花。

3、地黃葉子可以做菜，采回家摘凈洗凈用開(kāi)水燙后放在涼水中，用小米熬湯當(dāng)湯涼后，把地黃葉控凈水放進(jìn)去，再切點(diǎn)蘿卜絲用涼水洗洗控凈水放進(jìn)去夏天兩三天就酸，盛到小盆里放點(diǎn)鹽花椒油就能吃，多余的放到冰箱得到溫室可以吃。
【地黃葉如何涼拌好吃】4、沒(méi)有人吃地黃的葉子，你還要包餃子我勸你不要包餃子地黃藥用的是根；1涼拌地黃葉采摘新鮮地黃葉片，去除雜質(zhì)，清洗干凈，瀝干水分，起鍋倒入清水，水開(kāi)，倒入地黃葉片，焯水12分鐘，撈出切碎，裝盤(pán)，放入蔥姜蒜末，精鹽醬油和麻油即可2油炸采摘新鮮地黃葉片，去除雜質(zhì)，清洗干凈；地黃的葉子是可以吃的它既可泡水后用炒菜后用，也可直接開(kāi)水燙過(guò)后做個(gè)涼拌菜食用臨床上，它能起到清熱解毒耳聰目明的作用，特別是泡水喝后明目的效果更佳另外，它還有一個(gè)作用是能夠延緩衰老，多喝以后能夠讓。