【一個(gè)肉粽子多少卡路里】一個(gè)肉粽子的熱量在400到500卡之間 。粽子的主要成分是糯米等食材，屬于高熱量食品 。粽子的營(yíng)養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)、淀粉、碳水化合物含量較高 。適量吃粽子可以為身體補(bǔ)充能量，過(guò)量吃會(huì)增加發(fā)胖的幾率 。
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