決定同學(xué)們之間成績差距的 ， 最主要的因素不是智商 ， 它只起到很一小部分作用 ， 而是下文中的這10個關(guān)鍵詞 。
自律：
到了高中 ， 學(xué)習(xí)壓力越大 ， 就越想“找點時間 ， 找點空閑”來嘗嘗闊別已久的“誘惑滋味” 。??你是不是曾經(jīng)在自己的日記本里寫下這樣的話：
親愛的 ， 你再頹廢下去就完蛋了 。從今天起 ， 做一個勤奮的人 。
既然你已經(jīng)選擇了這條路 ， 那就勇敢地走下去吧！
不嘗試一下你怎么知道自己做不到？相信自己一定可以做到！
寫下這些話后的幾天之內(nèi) ， 你決定要洗心革面 ， 痛改全非 ， 為自己購買了全套的輔導(dǎo)資料 ， 把學(xué)習(xí)計劃細(xì)致到每一天、每一節(jié)自習(xí)課 。甚至?xí)?nbsp;， 只要我努力 ， 一直堅持下去 ， 就一定會考上一個好大學(xué) 。
可是呢 ， 你堅持下去了嗎？沒過幾天 ， 就恢復(fù)了原樣 。在早讀課上特別困的時候 ， 你依然沒忍住打了個小盹；在晚自習(xí)嘈雜的讀書聲中 ， 你的思緒依然飄到了九霄云外；近乎全新的輔導(dǎo)資料也沒怎么翻開……
如果你也存在以上情況 ， 那么是時候考慮一下你自律的問題了！自律并不是什么新鮮詞 ， 說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒 ， 集中注意力去達(dá)成自己原本的目標(biāo) ， 而不受其他事情的干擾的能力 。
可是說起來容易 ， 做起來真是太難了 。喪失自律的后果是讓我們對自己憤怒和質(zhì)疑：我們有什么資格談努力？
自律的人 ， 永遠(yuǎn)分得清楚主次 ， 拎得清什么是學(xué)習(xí) ， 什么是玩樂 。中考在沒有自制力的人那里 ， 是壓力；在有自制力的人那里 ， 是動力 。這就是本質(zhì)的區(qū)別 。那么 ， 如何提高自制力呢？
1明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
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如果你學(xué)習(xí)是為了“漲姿勢”、去心怡的大學(xué)、感受向往的都市 ， 那你就應(yīng)當(dāng)加以明確 ， 以此來牽引自己；如果你在學(xué)校呆著僅僅是“養(yǎng)膘” ， 那自己的事自己負(fù)責(zé) ， 別“無病呻吟”——不作死就不會死啦 。
2堅持學(xué)習(xí)計劃
完成計劃是提高自制力最好的方法 。計劃只要定了就要做 ， 做一段時間(建議一周)看看效果和得失 ， 進行調(diào)整 。重要的是遵從自己的心 。
3從小事做起
也許回家后 ， 你的狀態(tài)變得散漫 ， 前2天忍住了不碰手機 ， 可是第3天就憋不住了 ， 通常憋不住的感覺 ， 都是你已經(jīng)使用了手機 ， 熟練地打開了QQ之后 ， 才會產(chǎn)生愧疚的感覺 。
沒關(guān)系 ， 玩就玩了 ， 至少前面2天 ， 你已經(jīng)自制成功了啊 ， 從意識到的那一刻開始停止聊QQ這個動作 ， 就是對你自制力的累積！你會做得越來越棒！
4隔絕干擾
網(wǎng)線拔掉、手機上的游戲、小說漫畫放火燒……你自己看著辦 ， 這個有點絕 ， 反正最后你得的好處最多！
5設(shè)定時限
"難題怎么辦？做不出來我很難受 ， 于是陷進去 ， 時間浪費了很多 ， 耗不起啊——感覺又糟糕 ， 怎么克制對難題難解難分強烈感情呢?”
這是一些同學(xué)在自制力方面比較有特色的苦惱啦 ， 其實類似的還有 ， 很多學(xué)習(xí)任務(wù)忙不過來啊 ， 一聊天 ， 一堂自習(xí)課過去了啊……
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