【如何提高200米跑步的時間】200米跑步的技巧如下：
1、短跑要穿背心短褲，比起長袖長褲的運動服，可以減少阻力 。
2、跑步要穿釘鞋，釘鞋的抓地力強(qiáng)，而且又是前腳掌著地，可以讓跑步速度加快的技巧 。
3、提高對指令的反應(yīng)靈敏性，全神貫注，一旦聽到信號身體就能條件反射地向前沖 。
4、因為轉(zhuǎn)彎的幅度小，跑在外側(cè)彎道要盡量讓自己的身體向內(nèi)側(cè)傾斜 。
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