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如何將 Intel-based Mac 啟動(dòng)到安全模式（Safe Mode）：
1.強(qiáng)制關(guān)閉 Mac 電腦。
2.按住 Shift 鍵，同時(shí)點(diǎn)擊電源按鈕啟動(dòng)電腦。
3.當(dāng)屏幕出現(xiàn) Apple 圖標(biāo)和加載屏幕時(shí)，松開 Shift 鍵，即可進(jìn)入安全模式。
如何將 Apple M1 Mac 啟動(dòng)到安全模式（Safe Mode）：
1.強(qiáng)制關(guān)閉 Mac 電腦。
2. Mac 關(guān)機(jī)后等待幾秒鐘，然后長(zhǎng)按電源按鈕，直到屏幕上出現(xiàn)啟動(dòng)盤和選項(xiàng) 。
3.按住 Shift 鍵，然后在安全模式下單擊“繼續(xù)” 。
如果你的 Mac 電腦成功進(jìn)入安全模式，你會(huì)在屏幕右上方看到“安全啟動(dòng)”，這表明導(dǎo)致 Mac 無(wú)法啟動(dòng)的罪魁禍?zhǔn)资擒浖_突。
找出沖突的程序或軟件（通常是最近安裝的第三方軟件），并卸載相關(guān)應(yīng)用程序。操作完成后，嘗試重啟 Mac 電腦。

安全啟動(dòng)
解決方案 3：重置 NVRAM/PRAM
PRAM 或 NVRAM 是一種非易失性隨機(jī)存取存儲(chǔ)器。它用于在 Mac 上存儲(chǔ)系統(tǒng)設(shè)置，包括啟動(dòng)磁盤選擇和最近的內(nèi)核死機(jī)信息。因此，當(dāng) MacBook 開機(jī)時(shí)卡在進(jìn)度條時(shí)，重置 NVRAM/PRAM 可能會(huì)修復(fù)卡住的 MacBook Pro 。
要重置 NVRAM/PRAM，只需重啟 Mac 電腦，同時(shí)按 Command+Option+P+R 鍵即可。如果你有一個(gè) M1 Mac，你不需要重置 NVRAM 。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)問(wèn)題，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)行測(cè)試并在啟動(dòng)時(shí)重置。
解決方案 4：重置 SMC
SMC（系統(tǒng)管理控制器）用于控制許多 Mac 核心功能，包括突然運(yùn)動(dòng)傳感器和熱管理。通常，當(dāng) MacBook Pro 啟動(dòng)開在進(jìn)度條時(shí)，SMC 重置有助于解決與電源和硬件相關(guān)的此類無(wú)響應(yīng)問(wèn)題。
要重置 Mac 電腦上的 SMC，請(qǐng)執(zhí)行以下步驟(請(qǐng)注意，M1 Mac 上沒(méi)有 SMC) 。
在 MacBook Air 和 MacBook Pro 上重置 SMC
1.強(qiáng)制關(guān)閉 Mac 電腦。
2.同時(shí)按住鍵盤上的 Shift+Control+Option，并按住電源按鈕。
3.按住這些鍵 10 秒鐘，然后松開這些鍵。
4.再次按下電源按鈕打開 Mac 電腦。
在 Mac Mini、Mac Pro 和 iMac 上重置 SMC
1.關(guān)閉 Mac 電腦，然后拔下電源線。
2.等待 15 秒。然后，插入電源線。
3.等待幾秒鐘，然后按電源按鈕打開電腦。
解決方案 5：重新選擇啟動(dòng)盤
有時(shí)，Mac 開機(jī)卡在進(jìn)度條可能是因?yàn)樯洗螐耐獠坑脖P或其他內(nèi)部硬盤啟動(dòng)（如果有兩個(gè)）。在這種情況下，需要重新選擇啟動(dòng)盤。
1.將 Mac 啟動(dòng)到安全模式。
2. 選擇 Apple 圖標(biāo)>啟動(dòng)盤。
3. 選擇要使用的啟動(dòng)盤。
4. 輸入密碼解鎖加密的啟動(dòng)盤。

重新選擇啟動(dòng)盤
解決方案 6：修復(fù)啟動(dòng)盤
引導(dǎo)磁盤損壞也可能導(dǎo)致 Mac 開機(jī)時(shí)卡在進(jìn)度條上。好在你可以使用 Mac 電腦上內(nèi)置的磁盤修復(fù)工具“急救”來(lái)修復(fù)啟動(dòng)盤上的錯(cuò)誤。
1.將 Mac 啟動(dòng)到恢復(fù)模式。
2.選擇磁盤工具。
3.選擇啟動(dòng)盤，然后在磁盤工具窗口中單擊急救。

mac 急救
4.等待它檢查并修復(fù)磁盤。
如果急救成功地發(fā)現(xiàn)并修復(fù)了錯(cuò)誤，你可以快速重啟并打開 Mac 電腦。
解決方案 7：引導(dǎo) Mac 進(jìn)入單用戶模式
單用戶模式是 Mac 上的另一種啟動(dòng)模式，用于解決 Mac 問(wèn)題和執(zhí)行管理任務(wù) 。您將訪問(wèn)一個(gè) Unix 提示符，在那里需要使用 fsck 等命令對(duì)啟動(dòng)盤進(jìn)行基本修復(fù) 。它可能會(huì)解決 Mac 無(wú)法開機(jī)卡在進(jìn)度條的問(wèn)題。
1.啟動(dòng)或重啟 Mac 電腦，同時(shí)按住 Command+S 組合鍵。