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空心菜的烹飪方法


空心菜的烹飪方法


1、涼拌空心菜
主料:空心菜300克 。調(diào)料:大蒜(白皮)15克、香油10克、白砂糖5克、鹽3克、味精1克 。
做法:空心菜洗凈,切成段;蒜洗凈,切成末;水燒開,放入空心菜,滾三滾后撈出瀝干;蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調(diào)勻后,再澆入熱香油;味汁和空心菜拌勻即可 。
2、川味空心菜
原料:空心菜一把,青椒或朝天椒4-5枚、鹽、油、味精、糖少許 。
做法:先把朝天椒切碎;把空心菜摘洗干凈,切成小段,把姜末洗凈切成顆粒;往鍋中加入少許油,燒熱,加入朝天椒,在加入姜末,翻炒一下;下豬肉末翻炒至熟;加入空心菜,加入鹽等快炒,加味精出鍋 。
【空心菜的烹飪方法】3、蒜蓉炒空心菜
材料:空心菜500克、大蒜3瓣、鹽1/2茶匙 。
做法:將空心菜的頭部切去1cm扔掉不要 。把菜洗凈后切成8cm長的段 。大蒜去皮切碎 。鍋中倒入油,大火加熱待油5成熱時,放入蒜碎煸出香味后,放入空心菜,翻炒幾下,待菜的顏色變深,葉子略微變軟,放入鹽,再翻炒幾下即可出鍋 。

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