【龍眼和什么煲湯好喝】1、龍眼可以和紅棗 ， 蓮子一起煲湯 。桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn) 。桂圓又名龍眼 ， 營養(yǎng)豐富 ， 含有各種糖類及維生素 。
2、材料：桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子二十顆、銀耳三朵、紅糖1湯匙（15克、清水1000毫升（1升） 。
3、銀耳泡發(fā) ， 去除黃根 ， 蓮子泡發(fā) 。將桂圓肉 ， 紅棗 ， 蓮子 ， 銀耳用清水洗凈 ， 一起放入鍋中 ， 倒入1000毫升的清水 ， 大火煮開后調(diào)成小火 ， 繼續(xù)燉煮20分鐘 。煮好后 ， 趁熱加入紅糖攪勻即可食用 。
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