1、在溫?zé)嵝运?，最常見的十種水果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果 。
2、這些溫?zé)嵝运?，有著各種不同的營(yíng)養(yǎng)成分，起著不同的功效，適合寒性體質(zhì)的人群吃，但不宜過(guò)量食用，容易使人上火 。
3、對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的 。相比較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間 。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃麩o(wú)疑是補(bǔ)寒妙法 。
【溫?zé)嵝运榻B】4、一般人大熱天吃太多溫?zé)岬乃麉s很容易上火 。
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