1、魚和香蕉能一起吃 。一起攝入不會產(chǎn)生不良反應，也不會影響身體健康 。
2、魚中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多不飽和脂肪酸，多種礦物質(zhì)，有助于增強營養(yǎng)，提高機體免疫力 。
【魚和香蕉可不可以一起吃呢】3、香蕉的糖分可以迅速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖而立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源 。香蕉有助于降低血壓，鉀對人體的鈉具有抑制作用，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病 。香蕉對失眠或情緒緊張亦有療效 。熟透的香蕉也有潤腸通便的作用 。
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