1、要學(xué)會叫醒自己的身體，比如在吃飯的時候，可以閉上眼睛吃飯 。
2、可以經(jīng)常刺激刺激自己的大腦，比如唱很多不同類型的歌曲 。
3、要多多補充腦營養(yǎng)，甜食可以讓人變聰明 。
4、經(jīng)常運動會讓腦子變得更好，每天出去跑跑步 。
【如何提升記憶力】5、要經(jīng)常對自己說“我一定能行” 。
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