干鍋花菜的家常美味做法 干鍋花菜怎么做


干鍋花菜的家常美味做法 干鍋花菜怎么做


1、原料:菜花半個、紅辣椒5、6根、臘肉一塊、郫縣豆瓣醬一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根 。
2、菜花洗凈用小蘇打泡一下去除農藥 , 掰小塊
3、燒一鍋熱水 , 放幾滴油和一勺鹽 , 水開后倒入菜花 , 2分鐘后撈出 , 立即放入冰水里 , 換水兩次 , 直到浸泡菜花的水是涼的才行 , 然后撈出瀝干水分;
4、辣椒洗凈切椒圈待用、蒜切片 , 小的蒜瓣不用切待用 , 青蒜洗凈后 , 切碎
5、臘肉用水煮半小時 , 最好是肥的部位 , 煮好后 , 切小片待用
【干鍋花菜的家常美味做法 干鍋花菜怎么做】6、熱鍋里放少許油 , 放入切片的臘肉 , 小火慢慢地煸成出油后的焦黃色 , 放入一勺郫縣豆瓣 , 小火慢慢煸出紅油后 , 放入一勺永川豆豉 , 慢慢煸出香味后 , 倒入蒜片 , 出香味后 , 放入辣椒圈翻炒一下 , 倒入菜花 , 開大火 , 倒入少許料酒、生抽 , 快速翻炒 , 使湯汁收到很少后 , 加少許鹽 , 撒上青蒜碎出鍋即可 。

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