1、可能是因?yàn)榭諝饬魍ú缓脤?dǎo)致的，患者可以到戶外呼吸一些新鮮空氣、散散步，有助于頭疼的緩解；
2、可以多吃一些水果，可以起到安神、緩解頭痛的作用；
【午睡后頭痛怎么緩解 午睡后頭痛如何緩解】3、可以在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油，有提神醒腦、緩解頭痛的作用 。
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