【小孩迷戀手機(jī)的方法】1、和孩子共同制定假期計(jì)劃：在考慮手機(jī)管理前 ， 首先要問：如何為孩子提供有意義的學(xué)習(xí)任務(wù) ， 這些任務(wù)是否有價(jià)值可以取代孩子對(duì)手機(jī)的迷戀 。所以 ， 家長需要和孩子共同制定假期計(jì)劃 ， 這是其中的關(guān)鍵 。除了老師布置的作業(yè)外 ， 有價(jià)值的任務(wù)還包括：經(jīng)典研讀、參加戶外活動(dòng)、觀看優(yōu)秀電影等 。合理的時(shí)間安排 ， 重要的不是長度 ， 是“合理” ， 確保精力最充沛的時(shí)候 ， 做最有價(jià)值的事情 。
2、使用手機(jī)限制功能：手機(jī)有利有弊 ， 并不是洪水猛獸 ， 需要駕馭 ， 而不能一收了之 。與孩子制訂手機(jī)使用的規(guī)則 ， 達(dá)成默契 ， 能既滿足孩子的需要 ， 又不助長孩子的欲望 。使用手機(jī)限制功能 ， 設(shè)置使用時(shí)間 。比如：一天玩手機(jī)不能超過1個(gè)小時(shí) ， 玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后 。目標(biāo)明確 ， 孩子就更容易遵守并養(yǎng)成習(xí)慣 。
3、選擇手機(jī)“替代品”：孩子愛玩手機(jī)的原因之一是社交的缺乏與精神生活的缺失 。作為替代 ， 你要在現(xiàn)實(shí)生活中滿足他的社交需求 ， 如規(guī)劃豐富的假期生活 。
4、家長要以身作則：孩子的模仿能力是很強(qiáng)的 ， 往往每一個(gè)愛玩手機(jī)的孩子多半都有一個(gè)愛玩手機(jī)的家長 。當(dāng)孩子沉迷手機(jī) ， 多半是家長委托了手機(jī)這個(gè)“電子保姆”的緣故 。有時(shí)家長忙于工作 ， 無暇陪伴孩子 ， 便會(huì)將手機(jī)丟給孩子 ， 換取片刻安寧 。家長應(yīng)主動(dòng)放下手機(jī) ， 陪孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng) ， 讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī) 。
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