1、床頭不宜擺在窗下 。這是因?yàn)榇差^在窗下 ， 人睡眠時有不安全感 。如遇大風(fēng)、雷雨天 ， 這種感覺更是強(qiáng)烈 。再者窗子是通風(fēng)的地方 ， 人們在睡眠時稍有不慎就會感冒 。如果家中有兒童 ， 兒童天生好動 ， 容易借床爬窗 ， 因此很危險 。
2、床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風(fēng)處 ?？蛷d里的人一眼就能看見臥室的床 ， 會使臥室缺乏寧靜感 ， 影響睡眠 ， 也不雅觀 。
3、床的擺放不宜正對梳妝鏡 。這主要是因夜晚人起來時 ， 特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時 ， 在光線較暗的地方 ， 看到鏡中的自己或他人活動 ， 容易受驚嚇 。
4、床忌高低不平 ?，F(xiàn)代人用彈簧墊的多 ， 如果床墊質(zhì)量不好 ， 彈簧發(fā)生變形 ， 就會影響健康 。所以床墊選擇也十分重要 ， 忌選太硬或太軟的床墊 ， 否則脊柱長期彎曲 ， 睡久了影響血液循環(huán) ， 使人疲勞容易生病 。
【床的擺放位置】5、擺床不宜東西向 。這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌龃嬖?nbsp;， 地磁場的方向是南北向（分南極和北極） ， 磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì) ， 人體內(nèi)都含有這三種元素 ， 尤其是血液中含有大量的鐵（在紅細(xì)胞的血紅蛋白中） ， 因此睡眠東西向會改變血液在體內(nèi)的分布 ， 尤其是大腦的血液分布 ， 從而會引起失眠或做夢 ， 影響睡眠質(zhì)量 。
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