1、夏至蛋：在湘南的一些地區(qū)，在夏至日這一天需要吃雞蛋，而這被稱為是夏至蛋 。
2、熱面：夏至節(jié)氣前后酷熱難耐，很多人卻很喜歡吃熱面 。在吃熱面的過程中，容易出汗，可以帶走身體內(nèi)的一部分潮氣和暑氣，進(jìn)而起到養(yǎng)生的效果 。
【夏至吃什么】3、豌豆糕：夏至這一天，不少地方要吃豌豆糕，幫助防百病，比如說老南京 。這個(gè)風(fēng)俗的來歷是，因?yàn)橄闹恋搅搜谉崽鞖庖瞾砹?，這樣的天氣里，很多人都吃不下，沒有食欲，所以要吃些豌豆糕幫助開胃 。
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