1、夏至習(xí)俗吃夏至蛋：在湘南的一些地區(qū) ， 在夏至日這一天需要吃雞蛋 ， 而這被稱(chēng)為是夏至蛋 。
2、夏至習(xí)俗吃熱面：夏至節(jié)氣前后酷熱難耐 ， 很多人卻很喜歡吃熱面 。在吃熱面的過(guò)程中 ， 容易出汗 ， 可以帶走身體內(nèi)的一部分潮氣和暑氣 ， 進(jìn)而起到養(yǎng)生的效果 。
【夏至習(xí)俗】3、夏至習(xí)俗吃豌豆糕：夏至這一天 ， 不少地方要吃豌豆糕 ， 幫助防百病 ， 比如說(shuō)老南京 。這個(gè)風(fēng)俗的來(lái)歷是 ， 因?yàn)橄闹恋搅搜谉崽鞖庖瞾?lái)了 ， 這樣的天氣里 ， 很多人都吃不下 ， 沒(méi)有食欲 ， 所以要吃些豌豆糕幫助開(kāi)胃 。
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