1、菠蘿的營養(yǎng)價值非常豐富 。里面含有菠蘿蛋白酶 ， 可以有效的補充身體所需要的微量元素 ， 且菠蘿中的纖維素含量也比較高 ， 可以有效的促進(jìn)腸道蠕動 。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶具有消炎的作用 ， 而且菠蘿中還含有豐富的維生素B1能夠幫助身體組織進(jìn)行自我修復(fù) 。
【吃菠蘿的好處和壞處】2、菠蘿中含有的生物甙和菠蘿酶等物質(zhì)很容易導(dǎo)致人在吃完菠蘿后出現(xiàn)舌頭發(fā)癢、腹痛腹瀉等不適感 。特別是本身屬于過敏體質(zhì)的人 ， 如果吃菠蘿很容易引起過敏 。菠蘿中含有的酸性成分較多 ， 特別是較生的菠蘿 ， 過多的食用很容易導(dǎo)致腸胃酸堿失衡而引起腸胃不適 。
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