【牛奶和螃蟹可以一起吃嗎】1、如果自身對螃蟹和牛奶不過敏，兩種食物可以一起吃，這兩種食物中所含有的成分通常不會產(chǎn)生沖突，不會輕易對身體健康造成影響 。但需要注意的是，一定要適量食用，并且保證螃蟹和牛奶沒有出現(xiàn)變質(zhì)，以免出現(xiàn)食物中毒 。
2、螃蟹富含高蛋白、高嘌呤、高膽固醇，通常9-12月份比較肥美，一次吃的過多，又不注意膳食搭配，可能對身體造成傷害 。根據(jù)中國居民平衡膳食寶塔建議，每日魚類（包括水產(chǎn)海鮮）的建議攝入量在40-75克，如果不是每天都吃海鮮，一次可以多吃一些，但一定要適量 。
3、牛奶是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷以及維生素的乳制品，根據(jù)中國居民平衡膳食寶塔建議，正常人每天攝入奶及奶制品的量最好控制在300克 。
4、螃蟹和牛奶可以一起吃，但一定要控制好攝入量 。因螃蟹性寒，對于年老體弱者、寒性體質(zhì)者應少量食用，或者可以相隔一段時間后再吃 。這些人群可能體質(zhì)偏弱，消化功能較差，無法很好的代謝吸收，可能會增加胃腸負擔，導致胃腸道不適癥狀出現(xiàn) 。
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