【糙米和白米飯可以一起煮嗎 糙米和白米飯能一起煮嗎】
1、可以一起煮的，二米飯是很有營(yíng)養(yǎng)的，粗糧和精糧搭配時(shí)粗糧要少放，一般比例為1：2或1：3 。還可以把玉米，紅豆，綠豆，高粱米 。薏苡仁等等與大米一起煮飯吃，美味又營(yíng)養(yǎng) 。
2、煮法沒什么要求，粥和干飯都行，煮熟就行，不影響營(yíng)養(yǎng)成分 。
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