1、德字訣：老子說：“常德不離 ， 復(fù)歸于嬰兒” 。要延年益壽 ， 返老還童 ， 須不離常德 ， 要做到先人后己、厚人薄己 ， 過歸于己、功歸于人 ， 勿執(zhí)我見 ， 我是而人非 ， 勿非人而自高 ， 貶人以自大 ， 勿逞強用術(shù) ， 逞才運巧 ， 仗勢欺人 ， 盛氣凌人 ， 言筆缺德嫉謗別人 ， 更宜自食其力 ， 自修自度 。切記搶騙錢財 ， 貪污腐化 。若能甘苦如飴 ， 宅心仁厚 ， 功德常修 ， 正心抱一 ， 自能反樸還真 ， 明心見性 。
【道家打坐口訣是什么】2、養(yǎng)字訣：少言語以養(yǎng)內(nèi)氣 ， 寡色欲以養(yǎng)精氣 ， 薄滋味以養(yǎng)血氣 ， 咽津液以養(yǎng)臟氣 ， 戒嗔怒以養(yǎng)肝氣 ， 節(jié)飲食以養(yǎng)胃氣 ， 勻胎息以養(yǎng)肺氣 ， 少思慮以養(yǎng)腎氣 ， 慎行藏以養(yǎng)神氣 。
3、心字訣：萬法唯心 ， 萬道唯心 ， 心為人之主宰 ， 亦為精氣神之主宰 ， 煉精煉氣煉神 ， 均須先從煉心始 。心涵動靜 ， 心不動則虛極靜篤 ， 明心見性 ， 人我兩忘 ， 心無其心 ， 無正其心 ， 不為名動心 ， 無心可動則近道矣 。
4、善字訣：養(yǎng)善性 ， 存善心 ， 行善事 ， 與人為善 ， 勸人行善 ， 內(nèi)外存乎善則德行兼?zhèn)?nbsp;， 人人能行善則邪惡自消 ， 國泰民安 。
5、無字訣：對境無境 ， 居塵無塵 ， 動念無念 ， 用心無心 ， 無天無地 ， 無人無我 。道家最上乘功夫 ， 旨在煉神還虛 ， 煉虛還無 。佛家要求無人相 ， 無我相 ， 無眾生相訣 ， 無佛相 ， 無眼耳鼻舌身意 ， 無色聲香味觸法 。佛道之最高造詣 ， 歸根結(jié)底 ， 亦只此一無字訣而已 。
6、少字訣：精宜少漏 ， 神宜少耗 ， 氣宜少損 ， 福宜少享 ， 樂宜少尋 ， 名宜少得 ， 利宜少積 ， 少一分思慮多一分精神 。
7、靜字訣：形欲靜 ， 心欲靜 ， 氣欲靜 ， 練功中固宜求靜 ， 平時亦應(yīng)求其能靜 ， 靜中固宜求靜 ， 鬧中亦應(yīng)求其能靜 ， 靜能生定 ， 定能生慧 。
8、寡字訣：寡言以養(yǎng)氣 ， 寡視以養(yǎng)聰 ， 寡得以養(yǎng)性 ， 寡欲以養(yǎng)精 ， 寡動以養(yǎng)神 ， 無所不寡則無所不清 。
9、淡字訣：名心宜淡 ， 利心宜淡 ， 色心宜淡 ， 愛心宜淡 ， 嗔心宜淡 ， 疑心宜淡 ， 勝心宜淡 ， 無所不淡則無所不安 。
10、忘字訣：忘物可以養(yǎng)心 ， 忘情可以養(yǎng)性 ， 忘境可以養(yǎng)神 ， 忘色可以養(yǎng)精 ， 忘我可以養(yǎng)虛 ， 無所不忘則無所不養(yǎng) 。
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