第十一、石榴
石榴對(duì)人體具有消食、開(kāi)胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育 。但其果核多而硬，難以消化，小孩及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃 。
|12||藍(lán)莓
藍(lán)莓有很豐富的纖維素，不但能幫助增加飽腹感，還能預(yù)防食用的脂肪被汲取，是降低體內(nèi)多余脂肪的最佳瘦身水果之一 。
|13||以上是12種最刮油的減肥水果，需要減肥的妹子們可以試試看哦！
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