1、喝完茶葉提神3-4小時(shí)可以睡覺(jué)；
【喝完茶葉提神多久可以睡覺(jué) 喝完茶葉可以提神的時(shí)長(zhǎng)】2、茶里面的咖啡堿需要三四個(gè)小時(shí)才能被人體完全吸收，也就是說(shuō)茶葉的提神時(shí)間是3~4個(gè)小時(shí)左右 。因此睡覺(jué)前最好不要喝太多茶，不過(guò)如果是老茶客則不在此列，因?yàn)槌：炔璧娜巳簩?duì)于咖啡堿的反應(yīng)已經(jīng)不大 。
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