1、保護(hù)皮膚、毛囊及皮脂腺功能、抗氧化 。
2、維生素B2是B族維生素，其是水溶性維生素，在人體生長(zhǎng)代謝中起非常重要的作用 。其參與機(jī)體的生物氧化及能量代謝，與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸以及脂肪的代謝有關(guān)，可以提高機(jī)體的蛋白利用率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性，具有保護(hù)皮膚、毛囊以及皮脂腺的功能 。參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，其是機(jī)體組織代謝和修復(fù)所必需的一種營(yíng)養(yǎng)素，比如強(qiáng)化肝功能以及調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌功能，都需要維生素B2的參與 。
【維生素b2有什么作用 維生素b2的功效】3、另外也參與其他B族維生素的代謝，比如維生素B6和煙酸，這是維生素B族元素協(xié)調(diào)工作的非常典型的例子 。除此之外，維生素B2也參與機(jī)體鐵的吸收、儲(chǔ)存和動(dòng)員，維生素B2也有抗氧化作用 。鑒于上述生理作用，如果缺乏維生素B2可能發(fā)生口角炎，也可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血 。因此，維生素B2在機(jī)體中有非常重要的生理功能，一定要做到膳食平衡，防止維生素B2的缺乏 。
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