1、自己盡量保持常態(tài) ， 不把自己的情緒漏出來 。做好自己 ， 就是幫了孩子 。孩子面臨高考 ， 任何一個家長都會緊張 ， 焦急的 ， 這種心態(tài)很正常 ， 不要責備自己 ， 但是 ， 自己的焦急情緒不能讓孩子看出來 。
2、家長該干啥還得干啥去 ， 不要讓孩子看出你異常關注他 。該買菜就去買菜 ， 該溜圈還得去溜圈 ， 想想 ， 自己光在家陪著有用嗎？一點用處也沒有的 。
3、不要勸說孩子 。很多家長害怕孩子緊張 ， 一個勁的勸說 ， 實際上 ， 這樣更不好 ， 是傾瀉壓力 ， 徒增孩子的煩惱罷了 。
【家長怎樣緩解孩子高考壓力 孩子高考有壓力家長該怎么辦】4、進行必要的提醒 。孩子出門考試前 ， 提醒孩子應該帶的證件和考試用具 。
5、孩子考完試進家門 ， 不要問考得怎么樣 ， 加油等等 ， 只要孩子不說 ， 就不要問了 ， 當然孩子情緒不好一定及時問清 ， 幫助解決問題 。
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