準備石蠟或蜜蠟、準備化蠟機，蠟放化臘機里大約２０分鐘到半個小時 。按摩需要蠟療部位，刷上蠟即可，大約１－２毫米厚度，２０分鐘或半個小時剝下來即可 。蠟要完全化開不能有小的硬塊或者氣泡，盛具要完全干燥沒有水分以免燙傷 。
【蠟療的蠟在家怎么加熱】蠟療是一種利用加熱的蠟敷在患部，或?qū)⒒疾拷胂炓褐械睦懑煼椒?。其于破傷風濕、暴風身冷、腳上凍瘡等均有奇效 。蜂蠟熱容量大，導熱率低，能阻止熱的傳導；散熱慢，氣體和水分不易消失 。蠟療時，其保溫時間長達１小時以上 。蠟具有可塑性，能密貼于體表，還可加入一些其他藥物協(xié)同進行治療 。此外蠟中的有效成分，還有促進創(chuàng)面的上皮再生的作用 ?，F(xiàn)代蠟療技術(shù)是把中藥與蠟療有機地結(jié)合在一起，可加強細胞膜通透性，減輕組織水腫，產(chǎn)生柔和的機械壓迫作用，使皮膚柔軟并富有彈性，能改善皮膚營養(yǎng)，加速上皮的生長，有利于創(chuàng)面潰瘍和骨折的愈合，還具有鎮(zhèn)痛解痙作用 。
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