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牛肩肉是哪個部位怎么吃較好 牛肩肉什么部位


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1、牛肩肉,位于牛的前肩胛部,前腿的上部,由岡上、岡下肌、前臂筋膜張肌,臂三頭肌外側(cè)頭肌構(gòu)成,牛肩肉的間隙脂肪含量較多,肉質(zhì)鮮嫩 。適合燉、煮、鹵 。
2、牛肩肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白,氨基酸種類齊全,肌氨酸比任何食物都高 。
3、牛肩肉的脂肪含量很低,是亞油酸來源,還是潛在的抗氧化劑 。
【牛肩肉是哪個部位怎么吃較好 牛肩肉什么部位】4、牛肩肉含礦物質(zhì)和煙酸,維生素B1和核黃素等 。是鐵質(zhì)的最佳來源 。

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