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鹽蒸橙子一天吃幾次?
小孩一天吃1~2次即可。
鹽蒸橙子對(duì)小孩咳嗽有很好的治療效果，很多寶媽為了孩子能快點(diǎn)好，每天給孩子蒸幾個(gè)橙子，其實(shí)這種方法是不對(duì)的，鹽蒸橙子小孩一天吃一個(gè)就夠了，一次能吃完最好，吃不完就吃兩次。

小孩吃太多鹽蒸橙子的危害：
我們都知道小孩在出生之后的第一年里屬于瘋狂生長(zhǎng)時(shí)期，不僅僅是升高和體重的變化，其實(shí)其內(nèi)在臟器的變化更大，這段時(shí)期是小孩的臟器發(fā)育完善的關(guān)鍵時(shí)期，鹽蒸橙子中含有一定量的食鹽，大量食用會(huì)導(dǎo)致鹽攝入過(guò)多，增加孩子的肝腎負(fù)荷，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育并不好。
鹽蒸橙子一天吃幾次
最后一天不超過(guò)兩次。
因?yàn)榭人灾皇羌膊〉谋憩F(xiàn)，需要根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)判定，這種偏方的功效程度也會(huì)不一樣。另外，食療偏方畢竟只是起到輔助治療作用，如果咳嗽持續(xù)幾天仍不好，建議及時(shí)就醫(yī) 。
咳嗽大致可以分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，那鹽蒸橙子對(duì)這兩類的咳嗽都有幫助嗎？外感咳嗽主要是受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥這種外界天氣變化的影響，受了涼才得風(fēng)寒咳嗽，秋天天氣干燥就容易燥咳。內(nèi)傷咳嗽主要是本身患有肺、肝、心等基礎(chǔ)病，比如說(shuō)肺氣腫、支氣管炎、結(jié)核。
桔子皮和橙子皮都具有理氣、化痰、止咳的作用，但一般來(lái)說(shuō)桔子皮性偏溫，對(duì)于風(fēng)寒、痰濕引起的咳嗽，可試用烤桔子。而橙子皮性偏寒，對(duì)于風(fēng)熱或燥邪犯肺引起的咳嗽，可試用鹽蒸橙子。

擴(kuò)展資料：
做法
1.徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會(huì)兒
2.將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法
3.將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，另外用牙簽插住橙子固定
4.裝在碗中，蓋上割去的橙頂，上鍋蒸，水開(kāi)后再蒸大約十分左右
5.取出后去皮，取果肉連同蒸出來(lái)的水一起吃
做法建議
1、橙皮一定要洗干凈，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、鹽不要放太多，太多口感很差。
功效作用
編輯
1.消食，去油膩
生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2.預(yù)防“富貴病”
增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。
3.清腸
促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
4.治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
5.防癌
橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng) 。
6.少得膽結(jié)石
橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯(cuò)的治療效果。
7.緩解女性壓力
橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。
【鹽蒸橙子要吃幾次才好】參考資料：鹽蒸橙子止咳靠譜嗎？--湖南頻道--人民網(wǎng)