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山藥怎么做才好吃


山藥怎么做才好吃




清炒山藥,素炒山藥木耳,山藥排骨湯,山藥燙火鍋,清蒸山藥等 。
清炒山藥:1、準(zhǔn)備食材:山藥兩段削去外皮,用清水反復(fù)揉搓,洗凈山藥表面的粘液,然后把山藥切成均勻長(zhǎng)條,放入清水中浸泡,防止山藥氧化變黑 。青紅椒各一片,都切成長(zhǎng)條狀,青椒紅椒配色比較好看 。
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2、大蒜幾粒切成薄片,蔥白一段切成馬蹄片,小米椒2個(gè)切成小段,和蔥蒜放在一起備用 。
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3、山藥?kù)趟哄亙?nèi)加入適量清水,水燒開(kāi)以后,加入白醋5克,白醋能防止山藥氧化變黑 。然后把浸泡好的山藥倒入鍋中,開(kāi)中小火焯水1分鐘左右撈出,用清水沖洗備用 。
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4、烹炒:鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱時(shí),倒入蔥蒜和小米椒炒出香味,從鍋邊淋入適量清水,燒開(kāi)后倒入控干水分的山藥,加入食鹽1克、白糖1克提鮮,翻炒幾下,再勾入少許水淀粉、使食材和調(diào)料能更好的融合在一起 。湯汁收至粘稠以后,淋入一點(diǎn)香油增加色澤,翻勻后就能出鍋裝盤(pán)了 。
【山藥怎么做才好吃】
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