【楊梅上火嗎】
1、如果吃多了就容易導致上火 。楊梅的成熟期大多在7月份，天氣已經比較炎熱，身體燥熱，這個時候再吃過多的楊梅更是大大增加的上火的幾率 。
2、楊梅營養價值高，是天然的綠色保健食品，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍 。楊梅生長在遠離大城市的山區，極少被大氣污染，栽培管理粗放版，病蟲危害較少，具有綠色無公害水果之美譽 。
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