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五色炒飯的做法 五色炒飯的烹飪方法


五色炒飯的做法 五色炒飯的烹飪方法


【五色炒飯的做法 五色炒飯的烹飪方法】1、材料:熟米飯1碗,毛豆仁30克,土豆50克,胡蘿卜50克,水發(fā)香菇3朵,玉米粒30克,鹽1/2小匙 。
2、將白米加適量水,幾滴植物油,用電飯鍋煮成米飯 。冷卻后的米飯放入食品袋中,放入冰箱冷藏過夜 。
3、香菇提前1小時用冷水泡發(fā) 。炒飯前隔著袋子,用手將米飯捏松散 。
4、將土豆,胡蘿卜去皮切丁,香菇去蒂切丁,毛豆仁和玉米粒洗凈瀝凈水 。
5、炒鍋燒熱,加入植物油,冷油放入香菇丁炒出香味 。
6、加入毛豆仁,土豆,胡蘿卜,玉米粒,鹽1/4小匙,用中火翻炒片刻 。
7、加入清水,水量僅沒過所有食材,用中火煮至水干,土豆丁變軟,盛出備用 。
8、雞蛋打散成蛋液,加入少許鹽拌勻 。
9、炒鍋燒熱,加入植物油,燒熱后倒入蛋液,并將雞蛋炒散成碎塊狀 。
10、加入白米飯,鹽1/4小匙,用中火將米飯炒至松散 。加入事先炒好的配菜,(味精)繼續(xù)翻炒至水份收干即可起鍋 。

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