1、補中益氣 ， 糯米有補氣的功效 。
2、健脾止瀉 ， 糯米有健脾、收澀的作用 。
3、增加食欲 ， 天氣炎熱 ， 食欲下降 ， 而灰水粽帶有清香 ， 顏色金黃 ， 令人食欲大增 。
【灰水粽的功效與作用】4、滋補養(yǎng)身 ， 灰水粽的糯米營養(yǎng)豐富 。
5、老人和兒童消化能力弱 ， 吃多容易造成消化不良 ， 容易出現(xiàn)胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等 ?；加形改c道疾病、糖尿病 ， 減肥的朋友 ， 最好少吃 。
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