1、含類黃酮的食物有大豆、橙子、洋蔥等等，而在日常食物中含有類黃酮比較多的有：甜椒和芹菜、綠茶、藍莓、葡萄、花生皮以及豆類食品 。
【類黃酮食物排行榜有哪些】2、黃酮類化合物廣泛存在于植物的各個部位，尤其是花、葉部位，主要存在于蕓香科、唇形科、豆科、傘形科、銀杏科與菊科中 。許多研究表明黃酮類化合物具有多種生物活性，除了具有抗菌、消炎、抗突變、降壓、清熱解毒、鎮靜、利尿等作用外，還有抗氧化、抗癌、防癌、抑制脂肪生成等功能 。
推薦閱讀
- 碳水化合物食物有哪些
- 用烤箱可以做最簡單的食物有哪些
- 低脂低卡有滋味的食物
- 芝士片可以做哪些簡單的食物
- 桃子可以做什么好吃的食物
- 蛋做哪種食物簡單的
- 綠豆屬于堿性食物嗎
- 代表夏天的食物有哪些
- 南方霜降吃什么傳統食物？
- 霧霾天氣吃什么排毒 霧霾天氣排毒的食物