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鹽蒸橙子的皮要吃嗎( 二 )


橙子皮味道微苦:
1、橙子皮里面含有少量的苦味物質(zhì),蒸制過久時(shí),橙子里面的苦味物質(zhì)會(huì)滲出到橙肉里面,影響到橙子的口感 。
2、如果在蒸制前放多了鹽,也會(huì)影響到橙子的口感,讓橙子的味道變得苦澀起來 。

鹽蒸橙子的皮要吃嗎


擴(kuò)展資料:
適宜吃蒸煮水果人群:
1、腸胃功能較弱的人:水果做熟了吃可以降低水果的寒性,軟化膳食纖維,減少對(duì)腸胃的刺激性;
2、產(chǎn)婦:不適合吃過于寒涼的食物,可以將水果放暖了吃、或者蒸熟吃;
3、牙病患者:由于牙齒疾病不方便進(jìn)食,可將水果熟起到軟化作用再吃;
4、體質(zhì)較寒的人:大量進(jìn)食寒性水果往往會(huì)加重體寒,造成身體不適,因此可以選擇熟吃水果 。
5、需要注意的是熟吃水果往往為了口感更好,會(huì)加入大量的糖、蜂蜜,糖尿病的人不適合,可以少加或不加糖,少加或不加蜂蜜,少量食用 。
參考資料來源:人民網(wǎng)—鹽蒸橙子能止咳消炎 五種水果煮著吃更營(yíng)養(yǎng)

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