1、速凍保鮮：這種方法可以保鮮9個月 ， 但保鮮時(shí)間越久 ， 秋葵的營養(yǎng)流失就越多 ， 建議大家盡量在兩周內(nèi)吃完 ， 此時(shí)的營養(yǎng)基本上沒有太大損失 。
【秋葵如何能長期保存】2、將秋葵的果柄修剪整齊后 ， 放入沸騰的開水里焯燙0.5至1分鐘 ， 焯燙之前記得要在水里加入適量鹽 。燙好的秋葵馬上出鍋浸入冷水或冰水中 ， 完全涼透后再撈出秋葵控水 ?？貎羲那锟b入保鮮袋或塑料保鮮盒里 ， 密封 ， 放入冰箱的冷凍室里冷凍起來即可 ， 如果你家的冰箱帶有速凍功能 ， 使用速凍功能就更好了 。
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