【爆發(fā)力是哪種力量】
在短時(shí)間內(nèi)以最大速度克服一定阻力的力量 。爆發(fā)力是最大力量與最大速度的結(jié)合組成 。在許多體育運(yùn)動中爆發(fā)力都起著重要的作用，短跑，跳高，跳遠(yuǎn)，鉛球，舉重等 。
爆發(fā)力是指在最短時(shí)間內(nèi)使器械（或人體本身）移動到盡量遠(yuǎn)的距離 。顧名思義 。這種力就象火藥爆炸一樣，能在一瞬間崩發(fā)出巨大的能量 。爆發(fā)力實(shí)質(zhì)是指不同的肌肉間的相互協(xié)調(diào)能力，力量素質(zhì)以及速度素質(zhì)相結(jié)合的一項(xiàng)人體體能素質(zhì) 。
爆發(fā)力區(qū)分為下列三種：一、高爆發(fā)力（Ｈｉｇｈ?。穑铮鳎澹颍杭矗常懊雰?nèi)的運(yùn)動 。
二、中爆發(fā)力（ｍｉｄｄｌｅ ｐｏｗｅｒ）：即３０秒至５分間的運(yùn)動 。
三、低爆發(fā)力（ｌｏｗｅｒ?。穑铮鳎澹颍杭矗捣种粒保捣珠g的運(yùn)動 。
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