1、取一個無水無油的盆，將海參放入盆中，加入適量的純凈水，將海參表面的浮灰清洗干凈，然后將水倒掉，重新加入適量的純凈水，水要沒過海參5-10厘米 。
2、為了防止海參泡發(fā)過程中，有雜質(zhì)掉入水中，我們需要用一個保鮮膜將盆口封住，因為海參泡發(fā)全程要低溫泡發(fā)，所以要將盛有海參的盆，放入冰箱保鮮內(nèi)或溫度約為2-6度的環(huán)境中，低溫泡發(fā)36個小時，中間每隔6-8個小時換一次水 。
3、海參泡發(fā)36個小時后，就已經(jīng)有原來的2倍大了，這時我們需要將海參處理一下，取一把剪刀，從海參肚子上的小口處向兩邊剪開，將海參的沙嘴去掉，為了讓海參泡發(fā)的更大，我們需要將海參的白筋剪斷，一般剪兩刀，分成三段即可 。
4、將處理好的海參，放入一個保溫性好一點的鍋內(nèi)，加入適量的純凈水，蓋上鍋蓋，大火煮開后，轉(zhuǎn)中小火，煮30-40分鐘，將海參煮至可以用筷子輕輕透后，關(guān)火，蓋上鍋蓋，燜至自然放涼 。
5、海參放涼后，用筷子夾起一個海參，如果海參兩邊自然下垂，海參就煮好了，將海參放入冰鎮(zhèn)的純凈水內(nèi)，加入適量的冰塊，蓋上保鮮膜，繼續(xù)放到冰箱保鮮內(nèi)，低溫泡發(fā)36個小時，每隔6-8小時換一次水 。
6、將海參泡發(fā)至原來的3倍大，海參就完全泡發(fā)好了，將泡發(fā)好的海參用保鮮膜單個包起來，放到冰箱冷凍保存，吃的時候提前拿出來解凍即可 。泡發(fā)好的海參，可以在熬小米粥或煮面條時，一起放進去，也可以做蔥燒海參，鮮美營養(yǎng)又好吃 。
【海參泡法怎么處理】7、溫馨提示：海參遇到油會融化，因此在泡發(fā)海參過程中，無論是雙手，還是盆、剪刀或是鍋，都不能有油，并且用到的水必須都是純凈水 。判斷海參質(zhì)量的好壞，可以看一下海參肚子里的白筋，如果泡發(fā)好后，依然完好無損并且特別有彈性，則證明這個海參的質(zhì)量不錯，如果白筋以及爛掉了，則證明海參品質(zhì)不佳 。
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